◣白酱马铃薯泥~减肥超爱!◥

◣白酱马铃薯泥~减肥超爱!◥

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食谱号 665631 阅读 2,104次 收藏 0次

简介
目前一颗5元的马铃薯.非常营养.你不油炸它.其实热量不高.一般大小约80~100卡. 大量膳食纤维+降糖降脂+维生素等....减肥者也可以吃! 我的这道约300卡! 图片中约150卡! 我的脸书 https://www.facebook.com/profile.php?id=100001521246965
材料
奶油1小汤匙 牛奶20g 猪肉末50g 小黄瓜1条 马铃薯1颗 适量 适量 黑胡椒粉适量
做法

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